گردشگری و بومگردی

انتخاب کفش مناسب برای انواع مسیرهای پیاده روی

به عنوان مثال اگر یک کوهنوردی سبک نصفه روزه در کوه های اطراف محل اقامت بخواهیم برویم که چندان ارتفاع خاصی نداشته باشد نیاز به کفش های بزرگ و سنگین نیست . یا چنانچه به دشت ، جنگل و محیط اطراف محل اقامت برویم قطعا به کفش های ساده تری نسبت به کوه نوردی نیاز داریم. بنابراین برای انتخاب کفش مناسب نیاز است به سه مورد توجه کنیم یکی متفاوت بودن کفش کوهنوردی با کفش های ساده تر ( طبیعت گردی ) جهت مسیرهایی و راحت تر و کم شیب و دیگر راحتی پا در درون کفش است . و دیگری اجزای کفش است یعنی اطلاعات در مورد آن کفش زیرا انتخاب کفش در واقع فرایندی دوست داشتنی است. یکی دیگر از موارد مهم در زمینه ی کفش بستن بند کفش است و اینکه چه نوع گره ای استفاده کنیم . که به ما در بستن فیت شدن کفش روی پا کمک می کند. اول گره جراحی که این گره به ثابت شدن پا در کفش کمک می کند دوم گره پنجره ای ، که از فشار آمدن بر روی سطح آسیب دیده پا جلوگیری می کند. و دیگری گره آزاد انگشتی که از فشار آمدن بر روی انگشتان آسیب دیده پا جلوگیری می کند. بنابراین گره جراحی با بسته شدن بند آن بر روی ساق پا این خاصیت دارد که پا در کفش ثابت می کند این عمل باعث می شود تا کفش بر روی پا محکم شود در سراشیبی ها یا شرایط لغزنده از پا محافظت کند.

بنابراین انتخاب کفش طبیعت گردی مناسب با فعالیت سفر یکی از مهم ترین کارهایی است که قبل از سفر باید انجام دهیم و چنانچه با انواع کفش کوهنوردی و طبیعت گردی آشنایی نداشته باشیم ممکن است در حین سر درگمی متحمل هزینه سنگینی برای خرید کفش نامناسب بشویم بنابراین کفش های مناسب طبیعت گردی خود به انواع مختلفی تقسیم می شوند. کفش هایی که مناسب پیاده روی هستند کفش هایی که مناسب دویدن یا بالا رفتن از شیب های متوسط و غیره هستند مثلا کفش های هایکینگ و ترکینگ ( Hiking & Terkking ) کفش های مناسب پیاده روی در مسیرهای هموار در طبیعت است. کف این کفش ها نسبت به کفش های معمولی پیاده روی آج های عمیق تر و زیره محکم تری دارند. آن ها سبک و راحت هستند اما مناسب مسیرهای طولانی و حمل کوله و یا پا گذاشتن در گل و لای نیستند. اما کفش های ترکینگ مانند " merrell" برای مسیرهای ناهموار طبیعت مناسب هستند این نوع کفش هم به سنگین و سبک تقسیم می شود زیرا سبک و انعطاف پذیر هستند در برابر نم و رطوبت مقاومت بیش تری نسبت به کفش هایکینگ دارند جنس رویه کفش های ترکینگ چرم و الیاف مصنوعی است اما این کفش نیز مناسب حمل کوله و سنگین نیست . کفشهای پیاده روی دسته بندی دیگر از زیر مجموعه این کفش هاست پیاده روی سبک این مدل کفش ها بیش تر شبیه کفش هایی هستند که دوندگان مسافت طولانی از آن ها استفاده می کنند. این کفش ها معمولا ساق کوتاهی دارند و برای پیمایش های نصف روزه بسیار مناسب است. و خیلی از طبیعت گردی های حرفه ای کیلومتر ها پیاده روی را با این نوع کفش ها طی می کنند. کفش های دیگر که مناسب سفرهای کمیپنگی هستند آن هابه گونه ای طراحی شده اند که وزن زیاد بدن و کوله ی افراد را در سفرهای چند روزه تحمل می کنند. کفش های بادوام و منعطف با کفی یی سخت تراز کفی های کفش های پیاده روی . کفش هایی که برای سفرهای طبیعت گردی استفاده می گردنند در حین خرید باید به چند نکته توجه داشته باشیم .

انتخاب کفش با عاج مناسب

طول آج های کف کفش مناسب باشد و خیلی صاف نباشد رویه این کفش ها طوری است که به تهویه هوای داخل کفش کمک می کند در کف کفش از شوک گیر استفاده می شود. زیره کفش از جنس سخت و بادوام باشد مانند مارک ویبرام زیر آن ها انعطاف دارند و خشک نیستند و نیم ساق دار آن ها که برای برنامه های چند روزه در نظر گرفته می شود و رویه آن از جنس چرم یا پارچه های ضد آب است و طول ساق آن ها بین 14 تا 19 سانتی متر است معمولا خرید این نوع کفش ها را در عصر انجام دهید . در هنگام خرید به تاریخ ساخت و انقضای آن کفش توجه کنید به آن دلیل که اگر انقضای آن گذشته باشد چسب ها باز می شوند از این دسته کفش ها می توان در شیب های متوسط ، سطح ناهموار ، جاهایی می توان با احتمال بارندگی جدی آب به همراه کوله نشین استفاده کرد. برخی از بهترین نوع این کفش ها می توان به اسکاریا ، سالومون ، کلمبیا ، گارمونت ، میلت ، لومر ، آسولو ، مرل و مارک ایرانی آن لاوان ، پایار ، آسیا و... اشاره کرد.

منبع : مجله چتراتا

انتخاب کفش مناسب برای انواع مسیرهای پیاده روی

به عنوان مثال اگر یک کوهنوردی سبک نصفه روزه در کوه های اطراف محل اقامت بخواهیم برویم که چندان ارتفاع خاصی نداشته باشد نیاز به کفش های بزرگ و سنگین نیست . یا چنانچه به دشت ، جنگل و محیط اطراف محل اقامت برویم قطعا به کفش های ساده تری نسبت به کوه نوردی نیاز داریم. بنابراین برای انتخاب کفش مناسب نیاز است به سه مورد توجه کنیم یکی متفاوت بودن کفش کوهنوردی با کفش های ساده تر ( طبیعت گردی ) جهت مسیرهایی و راحت تر و کم شیب و دیگر راحتی پا در درون کفش است . و دیگری اجزای کفش است یعنی اطلاعات در مورد آن کفش زیرا انتخاب کفش در واقع فرایندی دوست داشتنی است. یکی دیگر از موارد مهم در زمینه ی کفش بستن بند کفش است و اینکه چه نوع گره ای استفاده کنیم . که به ما در بستن فیت شدن کفش روی پا کمک می کند. اول گره جراحی که این گره به ثابت شدن پا در کفش کمک می کند دوم گره پنجره ای ، که از فشار آمدن بر روی سطح آسیب دیده پا جلوگیری می کند. و دیگری گره آزاد انگشتی که از فشار آمدن بر روی انگشتان آسیب دیده پا جلوگیری می کند. بنابراین گره جراحی با بسته شدن بند آن بر روی ساق پا این خاصیت دارد که پا در کفش ثابت می کند این عمل باعث می شود تا کفش بر روی پا محکم شود در سراشیبی ها یا شرایط لغزنده از پا محافظت کند.

بنابراین انتخاب کفش طبیعت گردی مناسب با فعالیت سفر یکی از مهم ترین کارهایی است که قبل از سفر باید انجام دهیم و چنانچه با انواع کفش کوهنوردی و طبیعت گردی آشنایی نداشته باشیم ممکن است در حین سر درگمی متحمل هزینه سنگینی برای خرید کفش نامناسب بشویم بنابراین کفش های مناسب طبیعت گردی خود به انواع مختلفی تقسیم می شوند. کفش هایی که مناسب پیاده روی هستند کفش هایی که مناسب دویدن یا بالا رفتن از شیب های متوسط و غیره هستند مثلا کفش های هایکینگ و ترکینگ ( Hiking & Terkking ) کفش های مناسب پیاده روی در مسیرهای هموار در طبیعت است. کف این کفش ها نسبت به کفش های معمولی پیاده روی آج های عمیق تر و زیره محکم تری دارند. آن ها سبک و راحت هستند اما مناسب مسیرهای طولانی و حمل کوله و یا پا گذاشتن در گل و لای نیستند. اما کفش های ترکینگ مانند " merrell" برای مسیرهای ناهموار طبیعت مناسب هستند این نوع کفش هم به سنگین و سبک تقسیم می شود زیرا سبک و انعطاف پذیر هستند در برابر نم و رطوبت مقاومت بیش تری نسبت به کفش هایکینگ دارند جنس رویه کفش های ترکینگ چرم و الیاف مصنوعی است اما این کفش نیز مناسب حمل کوله و سنگین نیست . کفشهای پیاده روی دسته بندی دیگر از زیر مجموعه این کفش هاست پیاده روی سبک این مدل کفش ها بیش تر شبیه کفش هایی هستند که دوندگان مسافت طولانی از آن ها استفاده می کنند. این کفش ها معمولا ساق کوتاهی دارند و برای پیمایش های نصف روزه بسیار مناسب است. و خیلی از طبیعت گردی های حرفه ای کیلومتر ها پیاده روی را با این نوع کفش ها طی می کنند. کفش های دیگر که مناسب سفرهای کمیپنگی هستند آن هابه گونه ای طراحی شده اند که وزن زیاد بدن و کوله ی افراد را در سفرهای چند روزه تحمل می کنند. کفش های بادوام و منعطف با کفی یی سخت تراز کفی های کفش های پیاده روی . کفش هایی که برای سفرهای طبیعت گردی استفاده می گردنند در حین خرید باید به چند نکته توجه داشته باشیم .

انتخاب کفش با عاج مناسب

طول آج های کف کفش مناسب باشد و خیلی صاف نباشد رویه این کفش ها طوری است که به تهویه هوای داخل کفش کمک می کند در کف کفش از شوک گیر استفاده می شود. زیره کفش از جنس سخت و بادوام باشد مانند مارک ویبرام زیر آن ها انعطاف دارند و خشک نیستند و نیم ساق دار آن ها که برای برنامه های چند روزه در نظر گرفته می شود و رویه آن از جنس چرم یا پارچه های ضد آب است و طول ساق آن ها بین 14 تا 19 سانتی متر است معمولا خرید این نوع کفش ها را در عصر انجام دهید . در هنگام خرید به تاریخ ساخت و انقضای آن کفش توجه کنید به آن دلیل که اگر انقضای آن گذشته باشد چسب ها باز می شوند از این دسته کفش ها می توان در شیب های متوسط ، سطح ناهموار ، جاهایی می توان با احتمال بارندگی جدی آب به همراه کوله نشین استفاده کرد. برخی از بهترین نوع این کفش ها می توان به اسکاریا ، سالومون ، کلمبیا ، گارمونت ، میلت ، لومر ، آسولو ، مرل و مارک ایرانی آن لاوان ، پایار ، آسیا و... اشاره کرد.

منبع : مجله چتراتا